¿En qué consiste el Método?

Se trata de un programa online de 3 meses de duración + 2 de refuerzo. Se imparte a través de un área de miembros privada, y se puede acceder desde cualquier dispositivo (móvil, tablet o smartphone). Durante toda la duración del método, estarás en contacto con el equipo de Vive Sin Ansiedad para guiarte y resolverte cualquier duda que puedas tener.

Objetivo del Método

El objetivo es simple. Que desde las primeras semanas, tus síntomas, miedos y pensamientos negativos, empiecen a reducirse en frecuencia y en intensidad, hasta desaparecer por completo. Todo ello, trabajando la ansiedad con una metodología diferente, que acaba con la ansiedad desde la raíz (Eliminando las causas que la producen). Misma metodología con la que muchísimas personas ya lo han conseguido.

TEMA 1: Primeros pasos para enfrentarnos a la Ansiedad.

TEMA 2: Conociendo los mecanismos de retroalimentación de la Ansiedad.

TEMA 3: El Planteamiento consciente para llegar al subconsciente.

TEMA 4: Las causas de tu Ansiedad. Llegando a lo más profundo del problema.

TEMA 5: Autoconcepto y Amor propio. Sacando la mejor versión de ti mismo.

TEMA 6: Calma Instantánea. Herramientas personales de calma.

TEMA 7: Gestión y liberación de emociones reprimidas o estancadas.

TEMA 8: Acelerando el proceso mejorando el descanso diario.

TEMA 9: Relaciones sociales. Cómo los demás influyen en tu ansiedad sin darte cuenta.

TEMA 10: Gestión de los pensamientos obsesivos negativos.

TEMA 11: Poniendo la mente en estado de calma diariamente.

TEMA 12: Proceso de desansiolitización.